Рак и ракови заболявания

След навършване на 20-годишна възраст всяка жена трябва да си създаде навик да прави сама месечен преглед на гърдите си. Най-подходящото време за това е седмицата след приключване на месечния цикъл.

Винаги имайте предвид, че повечето подутини и промени НЕ са симптоми на рак на гърдата. Най-често това са безопасни кисти или бучки, които се лекуват лесно. Но при всяко съмнение задължително се обърнете към лекар!

Сами да изследваме гърдите си – лесни стъпки:

1. Застанете пред огледалото с ръце, прибрани до тялото и огледайте гърдите си за промени.
2. След това вдигнете ръце над главата и огледайте гърдите си отново.
3. Поставете ръце на ханша и стегнете мускулите на гръдния кош. Внимателно разгледайте формата и външния вид на гърдите си и регистрирайте всяка необичайна промяна.
4. Застанете под душа или във ваната и насапунисайте ръцете си. Поставете лявата ръка на тила. Пръстите на дясната приберете един до друг и започнете да ги движите с леко притискане по лявата гърда чак до подмишницата. Повторете същото и за дясната гърда.
5. Леко притиснете зърната на всяка гърда между палеца и показалеца си, за да проверите за изтичане на секрет.